Retiro 3 días de Meditación, Yoga, Introspección y Silencio
Un retiro de Yoga, Introspección Y Silencio
Aprende a meditar para cultivar bienestar en tu vida. El silencio y las prácticas de meditación guiada enseñan a observar la vida desde otra perspectiva, darte cuenta de las tendencias de la mente y del origen de los comportamientos, para construir una relación más compasiva y sabia con los pensamientos.
¿Por qué un retiro de meditación?
Un retiro es una oportunidad para parar y empezar a trabajar tu interior a través de la meditación. Recibirás y practicarás técnicas de introspección que te ayudarán a contactar con tus verdaderas prioridades y necesidades, iniciando un viaje hacia una relación más empática y compasiva contigo mismo.
Meditación Mindfulness
Explora técnicas sencillas y efectivas para movilizar recursos internos y fomentar equilibrio y bienestar.
Yoga Restaurativo
Estilo terapéutico restaurativo que promueve salud y vitalidad a través de posturas adaptadas.
Música en Vivo
Relájate con música en vivo mientras compartes momentos especiales.
Beneficios del Retiro
Descubre cómo este retiro impulsa tu bienestar físico y mental.
¿Qué Incluye el retiro?
Serán 3 días completos de bienestar con alojamiento incluido, diseñados para que desconectes del estrés, recargues energía y te relajes profundamente en un entorno natural.
Comparte esta experiencia- Sesiones de mindfulness y caminatas conscientes.
- Acceso a hidrocircuito.
- Caminatas mindfulness guiadas
- Técnicas y espacios de silencio e introspección.
- Meditaciones acompañadas de música y mantras en vivo.
- Estadía 3 días y 2 noches en el hotel Terra Barichara.
- Caminata ecológica de observación reflexiva.
- Alimentación Vegetariana y/o Vegana.
- Estación de Agua/Café/Frutas.
- Sauna / jacuzzi.
Conexión con la Naturaleza
Durante el retiro disfrutarás de espacios diseñados para que te conectes de forma auténtica con el entorno. Cada actividad al aire libre es una invitación a redescubrir la calma, respirar profundo y estar presente.
Alimentación Equilibrada
Los menús están pensados para ofrecerte una experiencia deliciosa, nutritiva y consciente. Utilizamos ingredientes frescos y preparados con intención, para cuidar tu cuerpo y acompañar tu proceso de bienestar.